На сегодняшний день помощь психолога требуется множеству людей, но далеко не каждый решается на столь ответственный шаг. На самом деле ничего страшного в этом нет, а польза от психотерапии может быть колоссальной.
Первое и важнейшее, что необходимо знать, современные психологи руководствуются 2 основными правилами: безопасность клиента и полная конфиденциальность. Учитывая эти факты, бояться вам нечего, нужно настроиться, быть честными с собой и специалистом, а также отринуть все домыслы и страхи
Первое и важнейшее, что необходимо знать, современные психологи руководствуются 2 основными правилами: безопасность клиента и полная конфиденциальность. Учитывая эти факты, бояться вам нечего, нужно настроиться, быть честными с собой и специалистом, а также отринуть все домыслы и страхи
О психологической помощи
holistic clinic
Опытный специалист самостоятельно сможет задать тон беседе, она будет проходить непринужденно, легко и продуктивно. Чтобы чувствовать себя увереннее и не переживать по поводу того, о чем говорить на приеме у психолога, лучше за несколько дней записать свои вопросы в блокноте. Подумайте, что вас не устраивает, почему вы решили обратиться за помощью, запишите свои мысли, чувства, вопросы.
Данный этап подготовки заключается в том, чтобы забыть об этом вопросе. Никак не нужно вести себя на приеме у психолога, вы должны быть собой. Прежде всего так специалист сможет понять, какой вы человек и ему будет легче найти корень вашей проблемы. Кроме того, будучи собой, вам будет легче вести диалог, не нужно будет что-то придумывать, казаться кем-то другим. Помните, главное в том, как вести себя у психолога — быть открытым и честным
эффективность прессотерапии
Чтобы первая консультация психолога была менее пугающей, вы можете к ней подготовиться. Сразу стоит сказать, что ничего сверхъестественного не требуется, подготовка в большей степени ориентирована на то, чтобы вы смогли правильно настроиться и сеанс психологической помощи прошел максимально продуктивно.
Как подготовиться к первому приему психотерапевта?
Формулирование своих мыслей и вопросов
Как вести себя с психологом
записаться на прием в холистик клиник
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
application form
